15 Cosas que mis niños me han enseñado sobre el sueño




Si sus hijos no duermen bien, sólo significa más tiempo juntos ... más tiempo para amar a los demás ... Bueno, más o menos, dice Maxabella.

Sólo para que quede claro, yo estoy usando la palabra "sueño" muy amplio en este post. Después de más de una década de la quebrada, áspera, dormir meandros, honestamente no puedo recordar lo que el sueño real es similar. El sueño debe ser agradable, sin embargo, tiene que ser muy, muy agradable.



A pesar de que no he ganado los padres de lotería y en su lugar se le dio un excepcionalmente mal sueño, una cama muy mal y un mal sueño normal (porque soy anecdóticamente conscientes de que muchos niños no duermen bien en absoluto), a pesar de todo , todavía estoy muy agradecido por mis hijos y todos han enseñado a dormir. Y la resistencia ... porque me enseñaron tanta resistencia también.

Parte 1

1

Usted no necesita un medio dormir tanto como usted piensa que usted hace

Antes que los niños que era sin duda una de esas personas que se preocupaban de perder el sueño cuando llegó el bebé. Me gustó mis sólidas de ocho a nueve horas por noche y absolutamente no pensé que iba a abordar el sueño recién nacido completa el ciclo en absoluto. Al final resultó que, me enfrenté casi tan bien como cualquier nueva madre, es decir, acabo de llegar a la obra, independientemente de cómo me sentía cansado. Lo que me lleva a la lección de dos en dos ...

2

Usted puede ir a la obra, a pesar del cansancio que sientes por un tiempo muy largo

Si me hubieran dicho cuando estaba embarazada de mi primera que el "ciclo de recién nacido sueño" Yo tenía tanto miedo que iba a durar unos 10 años, creo que ... bueno, yo realmente no quiero pensar en lo que creo que habría hecho . Digamos, yo no sería feliz. No es un poco ". Pero al final, cuando se trata de nuestros hijos, que acabamos de hacer lo que tenemos que hacer para verlos crecer y prosperar. Si eso significa ir tirando en unas pocas horas de sueño interrumpido durante años y años, bueno, eso es lo que hacemos, ¿no? ¿Verdad?

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"No opere maquinaria pesada" advertencias incluyen coche

En un momento dado, todos los padres del mundo occidental estarán en conducir sin rumbo por el barrio, mientras que su bebé dormido suavemente en la parte de atrás, por fin. En realidad es una de las grandes ironías de la vida, teniendo en cuenta el hecho de que el padre en el asiento del conductor es tan cansado que se encuentra completamente perdido completamente y utiliza GPS para descubrir que ella es en realidad en la esquina de su casa. Esto puede o no puede haber pasado a mí. Sólo recuerde "no confían en su auto cansado" ...

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No importa realmente lo que su rutina es ir a dormir

Es sólo importante que usted tiene uno. Mantenga la rutina estructurado, previsible y se convierte en un punto de partida sólido para sus hijos que duermen el tiempo está cerca. Esto es, por supuesto, si la hora de dormir se asocian con el tiempo de sueño, que mi nunca han logrado hacer.

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No se puede hacer a dormir

Usted puede leer todos los artículos de expertos en sueño en todo el mundo, acariciar grandes fondos pañales el sol en una roca diminutas vigas en sus brazos hasta que te pones un camino a través de la guardería y dejar a su bebé llorar a cabo hasta - así, durante unos cinco minutos arriba porque eso es todo lo que puede manejar - puedes hacer todo esto, pero no se puede hacer un niño duerma si quieren dormir. Es tan simple y tan horrible como eso.

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Un "mal dormir" no es un niño malo

Hay una idea errónea de que si un niño no duerme bien, ella va a estar irritable e inestable y profundamente infeliz. Nunca he encontrado que esto es el caso en absoluto. Mi única años de edad, hijo, que en un momento fue en promedio menos de seis horas de sueño al día, fue una agradable, tipo feliz y despreocupado de los compañeros, a menos que usted estaba tratando de convencerlo para ir a dormir. Entonces él era muy irritable, inestable y profundamente, profundamente infeliz.

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Algunas personas no necesitan tanto sueño

Semana tras semana, me entusiasmo anoté los nombres: Isaac Newton, Charlotte Brontë, Barack Obama, Martha Stewart, Sylvia Plath, Maggie Thatcher, Miguel Ángel, Thomas Edison, Winston Churchill, Nikola Tesla, Leonardo Da Vinci, Napoleón, Tom Ford, Donald Trump , P. Diddy. Todo el mundo dice que había dormido durante cuatro horas o menos por noche, y todo muy, personas de gran éxito (al igual que su pequeño individuo va a ser, ¿verdad !?). Por supuesto, lo que pasó con sus padres no está tan bien documentada.

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Un pobre cama pasará por cada "fase"

Si usted recibe un niño dormido mal, lo más probable es que tendrá un niño que no ama a su gran cama, un niño que requiere grandes cantidades de aerosol monstruo, una interpolación que se agitó y preocupaciones, y un adolescente que se queda despierto toda la juego de la noche. Será sólo una cosa tras otra, pero - y esto es bueno - por lo menos, será una cosa diferente tras otro. Así que todavía se puede tranquilizar a ti mismo con aquella expresión más reconfortante, "esto también pasará", incluso si usted ha tenido cerca de 10 horas de sueño ininterrumpido en los últimos cinco años.

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No ayuda cuando lees lo importante que es el sueño

Antes de tener durmientes pobres, dudo que he visto nunca una palabra escrita en el sueño, jamás. Después llegaron los niños, que estaba en todas partes. Era como si el mundo se ha obsesionado con lo importante que es el sueño para el cerebro humano a la derecha sobre el tiempo mi cerebro había muerto de hambre de ella. Esto no ayuda, no un poco ". En realidad es bastante malo para los editores para imprimir artículos sobre lo necesario que es, lo importante que es, lo importante del sueño es cuando en una noche cualquiera, al menos, la cuarta parte de la población adulta es de hasta pasear el suelo con un grizzling infantil. "No es mi culpa que no duermo lo suficiente," Yo quería llorar en estos artículos. "No es mi culpa!"

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El sueño es no sólo un gran problema, después de todo

El problema con los problemas del sueño es que tenemos un problema en el primer lugar lo que hacemos. Si esto es demasiado problema en una sola frase, Bienvenido a mi mundo. Cualquiera que sea el sueño es o no es, definitivamente es algo que todos los seres humanos necesitan de una manera u otra y nuestros hijos sin duda ir a dormir si dejamos las cosas como estaban. Lo digo con cautela, ya que si 'creado' los problemas de sueño de nuestro niño de algo que hicimos o no hicimos, o si teníamos absolutamente nada que ver con eso, hemos hecho todo lo posible con lo que teníamos . Quizás llanto controlado funcionaría, después de todo, era prácticamente la única cosa que no hemos probado (yo también metí Gina mi hijo Gina pobres-ish), pero no lo hice por lo que hay que ir.

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Una gran cantidad de niños están durmiendo bien

Dudo de que había un libro sobre el sueño del bebé de publicarse en el mundo que no he leído. Y lo digo con autoridad ya que creo que es más que el mundo occidental que tiene en realidad los libros sobre el sueño del bebé. El resto de los niños de todo el mundo parecen simplemente seguir adelante con el negocio con sensatez dormir, al parecer sin preocuparse por sus padres. Que es muy reconfortante de una manera extraña, porque me permite pensar que yo sólo soy la víctima de un terrible hábito cultural, en lugar de una madre terrible. Siempre es agradable.

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"El sueño cuando el bebé duerme" es un consejo ridículo

Durante mucho tiempo mi hijo dormía sólo mientras está rodado en su silla de ruedas. Si ha dejado la silla de ruedas, se despertaba. Así que mi marido y yo nos encontramos caminando por las calles todo el día y toda la noche, como robots, pero en muy buena forma, los zombis. Nunca aprendí el arte de dormir y caminar la silla de ruedas a la vez (no "el sueño cuando el bebé está durmiendo" en el curso de mi casa), pero mi marido me puse un sistema de poleas en el pasillo de nuestra inervan al oeste semi significaba que si usted tiró una cuerda, la silla de ruedas podía navegar hasta el otro extremo del pasillo y viceversa, lo que significa efectivamente que podíamos "caminar" la silla de ruedas desde la comodidad de nuestro sillón. Ya sabes lo que dicen, la necesidad es la madre de un niño no duerme.

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El cuerpo es una increíble pieza de la maquinaria

En un momento hacia el final de 2005, cuando tuve a mi hijo de 19 meses de despertarse cada hora sobre la hora y mi hijo de dos meses hija recién nacida haciendo más o menos lo mismo, pero al mismo tiempo, yo estaba tan agotada que la vida tomó un tinte rosado. Navegué a través de los días de alta como una cometa en la adrenalina, el cuerpo produce cuando todo lo que quiero hacer es el colapso y morir en una cuneta en algún lugar, pero los gritos de los niños que recientemente entregados periódicamente sacudida de nuevo a la vida. Es como tener un desfibrilador incorporado.

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Estar cansado es en realidad bastante divertido

Aparte desfibrilación oscilación integrado y convertirse extrañamente inventiva, para tener un niño que se niega a dormir es en realidad un poco extraño, pero no en una forma muy divertida. Había muchas veces cuando mi marido y yo nos ríen de nosotros mismos tonto, porque todo era tan estúpido. Estoy hablando de la forma en que usted se encuentra el establecimiento de la radio entre las estaciones y apareciendo muy, muy fuerte para crear ruido blanco que ahoga cualquier esperanza de conversación, por lo que sólo sentarse allí mirando el uno al otro con el ruido blanco alegremente shhhhing y la panza con él. O punto un sistema de seguridad que implica colchones elaborados, almohadas y una goma elástica en la lavandería para que pueda dejar la nave espacial en la parte superior de la secadora por lo que el bebé duerma. O gateando en cuatro patas, estilo cangrejo fuera de la guardería a fin de no despertar al niño que finalmente se fue a dormir. Oh, sí, todos hemos estado ahí ... uh, ¿no?

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Estar dormido es un viaje, no un destino

Antes de los niños, yo habría dicho que usted es despierto o dormido, pero los años de "investigación" me has demostrado que este no es el caso en absoluto. Por supuesto, hay todo tipo de ciencia que nos dice que hay varios ciclos de sueño, pero he llegado a pensar en el sueño como un poco "como un paseo en un autobús. Como usted quiere llegar a su destino de forma rápida, al final tienes que ir a través de todos los obstáculos y permitir todo tipo de diferentes variables para llegar en el autobús, antes de que finalmente llegar a donde quieres ir. A veces, el autobús no llega en absoluto.



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