Los ritmos circadianos son interrumpidas por la obesidad, causando problemas de alimentación y sueño irregulares




Desde el principio de los tiempos, los seres humanos y los animales se han programado para responder fisiológicamente día y noche en base a los planetas la rotación de 24 horas. A medida que el sol sale y se ilumina el cielo, mientras que, las señales de la mente se activan nos dicen que comer y actividades. Cuando la noche se arrastra, el cuerpo sabe que es tiempo para el descanso, el sueño y la recuperación.

Los ritmos circadianos y la obesidad

Es muy común que una persona con sobrepeso a comer en exceso, comer en el momento equivocado, al igual que en la noche, y usted tiene problemas con el sueño. Lo que puede ser sorprendente es que gran parte de la razón de estas cosas que pasan podría ser biológico. En las personas obesas, los ritmos circadianos se interrumpen, haciendo que se comen a horas irregulares y sobre todo por la noche. Los ritmos circadianos interrumpidos hace una pausa en el ritmo del sueño, a menudo causando la apnea del sueño. No es raro que las personas que trabajan turnos de noche a la obesidad debido a los requisitos fisiológicos que están de vuelta. Del mismo modo, los que trabajan un turno de día semana seguida de una semana en el turno de noche también están predispuestos a la obesidad debido a los estímulos fisiológicos balancearse hacia atrás y hacia adelante, lo que altera su reloj biológico.



Investigadores de la Universidad de Ciencias de la Salud de Georgia en Augusta encontraron que la obesidad también interrumpe el reloj maestro de genes dentro de nosotros que regula el sistema cardiovascular. Después de que los investigadores llevaron a cabo un estudio en animales que involucró dos etapas, encontraron que la obesidad afecta el mecanismo del reloj del sistema vascular. El resultado final es que los genes cardiovasculares se convierten en una pérdida del ritmo circadiano.



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